akura_motepapa_new_world2023

マインドセット

3日坊主を“5秒で置き去り”にする

こんにちは、アクラです。 「痩せよう!」って決めてから 行動出来てますか? 「何から始めればいいんだ?」って 昔のボクと同じように立ち止まってる… そんなあなたに、 今回は個人的には根っこにあたる “モ...
マインドセット

【ホントにこの3つで解決するの…?】

こんにちは、アクラです。 閲覧ありがとうございます。 今回は “健康診断が待ち遠しくなる3つのコツ” についてお話します。 これを知れば、1年毎に ビクビクすることもなくなるでしょう! もはや「1年の経...
マインドセット

“モテパパボディー”目指した理由

今からお伝えする話は、 30歳を過ぎた頃… 20代では感じなかった 代謝の低下を感じるようになり おなか周りのお肉が 取れなくなってきたが テンプレみたいな中年太り体型 にはなりたくない。 子どもたちの自慢のパパに! ...
タイトルとURLをコピーしました